Ortho-Bionomy^® Selbstbehandlung

Kurse zur Selbstbehandlung/Selfcare

Die Kurse ermöglichen Ihnen einen intensiven Zugang zu Ihrer Körperwahrnehmung. Sie erlernen Techniken, die Ihren Körper in seine Balance bringt, so das Blockaden und Spannungen sich auflösen können.

Sie erfahren wie einfach und angenehm es ist, die stetigen, unbewußten Regulationsvorgänge des eigenen Körpers zu stimulieren und zu befördern. Sie werden deutlich spüren, das Ihr Körper diese Form der Kommunikation „versteht“ und Sie mit einer neuen Qualität von Beweglichkeit und innerer Freiheit belohnt. Ihr Körper richtet sich, seinen inneren Gesetzen folgend, neu aus- und auf.

Viele der Selbsthilfetechniken wurden von Luann Overmeyer, eine Schülerin von Arthur Lincoln Pauls, dem Begründer der somato-energetischen Körperarbeit „Ortho-Bionomy^®“ entwickelt. Andere stammen aus der Energiepsychologie nach Fred Gallo und dem großen Schatz des Kundalini-Yogas nach Yogi Bhajan. Weitere Übungen aus bewegungspädagogischen Verfahren, die der Kursleiter/die Kursleiterin im Laufe seiner/ihrer Entwicklung kennenlernen durfte fließen mit ein.

Wir bieten 2 Selfcare-Kurse an:

Selfcare I: Wirbelsäule

Selfcare II: Schultergürtel, Arm, Hand, Hüfte, Knie und Fußgelenk